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科普大学兰溪教学点向居民宣传健康生活
2016年12月08日 09:37 来源:江北报 编辑:瞿泽娟
 

    (记者 赵 倩)“人在到达一定的年龄以后,手、腿和眼睛会变得越来越不灵活,今天我们就讲如何通过饮食和穴位按摩来延迟身体不灵活的出现。”日前,寸滩街道科普大学兰溪教学点开展了关于身体保养的讲座,向社区居民宣传科学、文明、健康的生活方式。

  现代人对手机和电脑的依赖程度越来越高,对眼睛的伤害也越来越大,这个时候我们可以通过做眼保健操来缓解眼睛的疲劳,因为眼保健操通过按压太阳穴、金池穴等穴位来保护眼睛。“通过按摩穴位,对眼睛的保护还是很有效果的,最近眼睛都没有以前那么雾蒙蒙的。”一位居民说道。

  得了糖尿病,服药的同时服用维生素片,控制血糖的效果会更好;得了风热感冒,按压风池穴,可以有效地缓解感冒症状……通过听老师讲课,居民们普遍认为讲座内容很实用。